痩せるために釣る?低カロリーでヘルシーな釣魚5選

魚は栄養価が高く、EPAやDHAなどの成分が血液をサラサラにしてくれ、健康にも一役買ってくれる。 今回はそんな魚の中でも特にカロリーが低く、ダイエットにもおすすめの釣魚を紹介しよう。 低カロリーな釣魚5選 シロギス 淡白 … 続きを読む 痩せるために釣る?低カロリーでヘルシーな釣魚5選