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3075アクセス 2016年07月18日

夏の熱中症対策に!コンビニで買える熱中症対策グッズ

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全国各地で例年以上の暑さとなっている場所も多い今年の夏。特に熱中症には要注意だ。今回は、釣りに行く道中にコンビニで買っておきたい熱中症対策グッズをご紹介しよう。

コンビニで買える熱中症対策グッズ

塩飴

夏の塩分補給には必須の塩飴。飲み物だけでなく塩飴も摂取することで熱中症に対する効果は抜群だ。

冷凍ペットボトル

自宅でスポーツドリンクなどを凍らせておいても良いが、忘れた場合や予備飲料として購入しておくとおすすめ。首などに当てて体を冷やしたり、クーラーボックスの氷代わりとしても活躍する。

ハンドタオル

タオルを少し多めに持ってきても、意外と足りなくなって困ったという経験をした方も多いだろう。特に夏場は汗をかくため、足りなくなったらコンビニで購入するのがおすすめだ。

サラダ、弁当類

汗をかくとカリウムなどが失われ、体内の細胞が脱水症状となってしまう。サラダなどで生野菜を摂取すうことでカリウムをはじめとするミネラルやビタミン類を補給することは熱中症対策としては非常に効果的。また、様々な食材の入っている弁当もおすすめだ。

コンビニを活用しよう

フィールドの近くで最も手軽に買い物ができるコンビニ。活用して熱中症対策は万全にしておこう。

三宮 貞雄

参考価格 : 未定円

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