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5439アクセス 2015年12月01日

釣りの間も鍛えよう! アタリを待つ間に筋肉を追い込むための「トレーニング器具」5選

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出典:Venice Muscle Beach | Flickr – Photo Sharing! (CC BY 2.0)

筋トレを嗜む釣り人なら、餌釣りなどでアタリを待つ時間に「あ、この時間にトレーニングできるな」と思ったことは往々にしてあるはず。

日々トレーニングに励んでいる筆者はジギングやルアーゲームなど常に動く釣り以外は、トレーニングしたくてソワソワしてしまう。

今回は筆者を含めたトレーニング中毒の釣り人のために、アタリを待つ間に筋肉を追い込める至高の「トレーニング器具」を紹介しよう。

釣り中も筋肉を追い込める至高の「トレーニング器具」5選

ゴムチューブ

La・VIE(ラ・ヴィ) フィットネスチューブ スーパーハード 3B-3052
La-VIE(ラヴィ) (2012-09-27)
売り上げランキング: 1,045

これさえあれば他のものは必要ないくらい優秀な、トレーニング用ゴムチューブ。シンプルながら腕や胸、背中、肩など幅広い部位をトレーニングすることができる。

他の釣り人からみても何をやってるかわかりやすいので、好奇の目で見られることもないおすすめのアイテムだ。

筆者はウルトラハードタイプを愛用しているが、一般の男性はスーパーハードタイプが使いやすいだろう。コストパフォーマンスも非常に高いので、ぜひ導入してみよう。

リストボール

内部が回転し振動するリストボールも手軽に鍛えることのできるアイテム。市販されているものに比べれば値段は高いものの、その分刺激が強く音も静かなおすすめの一品。

握力を鍛えるアイテムのため、前腕部だけに疲労がくるかと思いきや、上腕や肩の筋肉まで動員し鍛えることができる。握っているだけでいいので、最も手軽なトレーニング器具と言えるだろう。

ハンドグリップ

手軽に鍛えることのできるアイテムとして誰もが想像するのがハンドグリップ、握ることで握力を鍛えることのできるアイテムだ。

しかし今回紹介するのはそこらのグリップとは違う。「キャプテンズ オブ クラッシュ」が販売する握力66kg以上のみが扱える世界最強クラスのグリップだ。

特にその中でもNo.4は握力166kg以上のモンスターのみが扱うことを許されたグリップで、これを閉じることができるのは世界にも数人しかいない

いざアタリが出たときにロッドを握る握力がなくなっているかもしれないが、世界最高峰の握力を目指す際にはNo.4を購入してみよう。

【次ページ:なわとび・アンクルウェイト

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